Программа тренировок

Привет! Меня зовут Роман. Я фитнес-тренер. Помогаю людям похудеть без диет, ограничений и сохранить вес навсегда. Для похудения не только нужно тренироваться. Но тренировки являются важной составляющей красивого и подтянутого тела. Поэтому если хотите грамотно, и самое главное, эффективно тренироваться, то покупайте мою программу тренировок. Пример того, как она выглядит, найдите в карусели картинок в этом объявлении. Программа тренировок составляется индивидуально для каждого на 1 месяц. Для составления программы я вам отправлю анкету с вопросами (в карусели то, как выглядит анкета). Вы отвечаете на вопросы, отправляете анкету и в течение суток программа будет готова. В программе тренировок будет: Видеоинструкция к каждому упражнению Количество подходов и повторений Вес, с которым нужно сделать упражнение Время на отдых между подходами Величина усилий, с которыми нужно выполнить подход Так же в подарок вы получите 3 видео лекции: 1. Все о силовых тренировках. После этой лекции вы будете понимать, сколько раз в неделю нужно тренироваться, почему силовые тренировки по влиянию на здоровье лучше остальных и т.д.; 2. Как правильно разминаться перед тренировкой; 3. Как правильно подобрать нагрузку в подходах. Для подробного ознакомления, как можно тренироваться по такой программе, перейдите на видео в карусели картинок. Такой ответственный и профессиональный подход поможет вам в достижении любых целей по телу и фигуре.