Тренер по бегу

Если вы начинали бегать, но бросали. Если вам нужна помощь в построении тренировочного процесса. Если нужен контроль и мотивация. Если хотите свести к минимуму риск получения травмы. ️ Если хотите похудеть с помощью бега. ️ Если вы хотите пробежать свой первый марафон (или любой другой забег), улучшить текущий результат. ТРЕНЕР МОЖЕТ ПОМОЧЬ РЕШИТЬ ЭТИ И МНОГИЕ ДРУГИЕ ЗАДАЧИ! ПРИХОДИТЕ КО МНЕ НА ТРЕНИРОВКИ И Я ПОМОГУ ВАМ: Определить цели беговых тренировок. Исправить ошибки в технике бега, чтобы бегать эффективнее и снизить риск получения травмы. Преодолевать трудности на пути к достижению целей. Гарантирую поддержку и мотивацию ) Снизить вес, улучшить общее самочувствие. Улучшить силовые показатели. Подготовиться к сдаче нормативов ГТО. Полюбить бег и сделать его частью своей жизни. ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ? Индивидуальный план с учетом уровня физ. подготовки, возраста и здоровья. Бесплатный доступ к беговой платформе s10.run. Комплекс ОФП. Помощь в подборе экипировки. Базовые рекомендации по питанию. Тренировки в формате онлайн. Возможны совместные тренировки для г. Кисловодск, г. Ессентуки и г. Пятигорск. Возможно составление тренировочного плана на месяц без обратной связи. ПОЧЕМУ Я??? ️ Я - сертифицированный тренер бегунов любителей школы тренеров s10.run! ️ Прошла стажировку у чемпиона мира по марафону - Юрия Строфилова. ️ Бегаю с 2018 года, за это время прошла путь от ненависти до бесконечной любви к бегу. Помогу полюбить бег и вам! ️ Неоднократный победитель и призёр любительских соревнований по бегу. ️ Участвую в шоссейных и трейловых забегах, в 2022г. победитель Caucasus Backyard Ultra в женском зачёте - 18 кругов/120км. ️ Фанат тренажерного зала. Регулярно занимаюсь с 2014 года. БЕГ - ЭТО ЗДОРОВО!!! ВМЕСТЕ МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБЬЕМСЯ УСПЕХА!!! ЖДУ ТЕБЯ НА ТРЕНИРОВКУ!!!