Фитнес

Нaшa фитнеc-студия StartFitness предлагаeт уникальную aтмоcферу, гдe каждый найдёт мoтивaцию и пoддepжку. У нac вы сможете пoпрoбовaть paзличныe напpавлeния: oт динaмичных групповых тpeниpoвoк до индивидуaльныx пpогpaмм, aдaптиpованныx пoд ваши пoтрeбнoсти. Мы прeдлагaeм EДИНЫЙ AБOHEMEHТ! Aбoнемeнт действует на группу направлений, что позволяется вам посещать по одному абонементу несколько направлений Мы располагаем современным оборудованием и квалифицированными тренерами, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Приходите на пробное занятие и убедитесь сами! Наши занятия не только прокачают тело, но и зарядят позитивом и энергией. Присоединяйтесь к дружной команде единомышленников, где новички и опытные спортсмены находят общий язык. В фитнес-студии вы станете частью нашего сообщества, которое вдохновляет и поддерживает друг друга на пути к совершенству. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Запишитесь на пробное занятие уже сегодня и откройте для себя мир безграничных возможностей. Мы ждем вас каждый день по адресу: ул. Генерала Петрова 29. Пора действовать! Направления: Фитнес-miх – это сочетание лучших элементов из разных направлений фитнеса. А значит, каждое занятие будет необычным и непредсказуемым: различные упражнения, методики и инвентарь. Мягкий фитнес — спокойный вид тренировки. Несмотря на плавность движений, во время упражнений сил и энергии тратится практически столько же, сколько и при интенсивных упражнениях. Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Само слово в переводе с английского означает «растяжение», то есть стретчинг — знакомая всем растяжка. Аэробика для похудения - это кардио-тренировка, которая позволяет быстро терять калории во время активных и простых движений под музыку. И еще, как бонус, отлично поднимает настроение. Фитнес-йога - методика основана на выполнении упражнений, дыхательные техники и медитации здесь вторичны, но присутствуют. Подойдет для людей , желающих сбросить лишний вес и получить красивый рельеф мышц. Хатха-йога - это разновидность практик, которые объединяют асаны (физические упражнения), дыхательные практики и медитации. При регулярных занятиях улучшается сердечно-сосудистая система, мобильность суставов, мышцы приходят в тонус и становятся более эластичными! Также занятия благотворно влияют на нервную систему (улучшается сон, настроение и самооценка). Пилатес - система которую разработал Джозеф Пилатес. Занятия будут проходить в классическом стиле пилатеса, в спокойном ритме. Благодаря регулярным тренировкам укрепляются мышцы, улучшается их эластичность, тело становится более гибким и подтянутым. Здоровая спина - занятия направленные на растяжку и укрепление мышц спины. Благодаря регулярным занятиям осанка становится красивей, уходят боли и дискомфорт в спине и улучшается общее состояние!