Аквааэробика

Аквааэробика летом)))Набор мини групп до 9 чел вт,чт 8.30.Пн,ср,пят,17.15,18.30.Аквааэробика-это эффективный способ для похудения,укрепление мышц,кожа подтягивается,уходит целлюлит,а ещё и польза для здоровья)))Улучшает работу сердечно сосудистой и дыхательной,лимфотической систем,повышает выносливость,улучшает осанку,Нормализует психоэмоциональное состояние.Полезно людям с варикозным расширением вен и самое главное нет нагрузки на суставы и позвоночник,т.к тело находиться в невесомости в воде.Можно заниматься даже людям не умеющим плавать,т.к мы занимаемся в специальных поясах,которые удерживают на воде.