Тренер

Избавимся от лишней жировой массы 100% до Нового года 4-6 кг при соблюдении моих рекомендаций! Я дипломированный специалист по физической культуре, в профессиональном спорте 20 лет.В прошлом выступала на международной арене по лёгкой атлетике и бодибилдингу, представляя нашу страну, имела призовые места в тройке лидеров. После родов вернула свой вес, сбросив 30 кг ️ ️ ️Поэтому и у тебя точно получиться ️ Веду тебя лично и контролирую по питанию и тренировкам дома, либо в зале.От тебя ежедневный отсчёт, ответственность и желание! Вкусно и правильно питаться-со мной это реально.Научу балансировать. Индивидуальный план тренировок и питания рассчитывается специально под тебя, с учётом твоих потребностей, твоей массы тела и роста, подберем комфортный БЖУ,после прохождения моего анкетирования ( 10 мин.)и ПРИСТУПАЕМ Также веду общую физическую подготовку; Гимнастику Брандта-Дароффа при ДППГ ( для тех у кого часто болит и кружится голова ) Вестибулярную гимнастику Готовлю к поступлению в спортивные и военные ВУЗы и к сдачам различных требующихся нормативов; Подготовка к ГТО; Подготовлю к соревнованиям по лёгкой атлетике , а также к соревнованиям в спортивных и военных ВУЗах. Послеродовое восстановление/мышечный тонус/снижение веса/ улучшение качества кожи Программа питания 3.000 ₽ Программа тренировок 3.000 ₽ Программа тренировок ( дом/зал ) и питания 5.000 ₽ Ведение онлайн 24/7 5.000 ₽ Онлайн занятие от 500 ₽ По остальным подготовкам, цена индивидуальна в зависимости от требований. Все интересующие вопросы ПИШИТЕ На всех фото я и мои результаты, результаты моих подопечных до/после пришлю по запросу